一時は「食後は酸によってエナメル質が一時的に柔らかくなるため、すぐに歯を磨くべきではない」と話題になりましたが、毎食後の歯磨きは必要です。食べ物のカスなどを放置しておくと虫歯の原因になります。

寝る直前のパソコンやスマホの使用をやめるなど、リラックスできる環境づくりを心がけましょう。ストレスをためていると、就寝中に歯をかみ締めてしまい、歯茎にダメージを与えてしまいます。

歯を抜かない、削らないためには、何より定期検診が欠かせません。
「虫歯になったから歯科に行く」のではなく、「虫歯にならないために歯科へ行く」ようにしましょう。定期検診では、歯磨きチェックやブラッシング指導も行っています。
口腔内の写真をお見せしながら、磨けているところ、磨けていないところをご説明します。

毎日食後に歯を磨いていても、磨き残しがあることもあります。「きちんと磨いているのに虫歯になった」という方はたくさんいらっしゃいます。
定期検診では、歯が磨けているか、磨き方は間違っていないかなどを一緒に確認していきます。

多くの場合、歯周病は自覚症状がなく、重症になってから慌てて治療を開始されるケースがほとんどです。虫歯治療の際に歯科医に指摘されてはじめて歯周病に気がつく方も多く、ご自分ではなかなか把握することが難しいものです。
歯周病は、歯のぐらつきの原因になるだけでなく、ひどい場合は歯が抜けてしまいます。また、近年の研究では歯周病が全身疾患に影響を与えることもわかってきています。
歯周病にならないために、検診で歯茎の状態をこまめにチェックしましょう。

歯や歯茎の状態、食習慣や生活習慣、ライフスタイルなどによって、それぞれ異なりますので、3ヶ月に1度がベストですが通える範囲
でこまめに通っていただくことが理想です。
当院では患者さんのお誕生月に定期検診のご案内を送付しています。お忙しい方でも年1回は定期検診を受診していただきたいと思っております。

歯が生え揃った3歳頃から、虫歯があってもなくても検診は受診しましょう。
幼稚園・保育園生の場合は、春・夏・冬休み中に1回、年3回の検診を受けることを目安にしていただければと思います。
小さい頃から歯医者に通う習慣をつけることで、歯磨きの大切さを理解するとともに、歯科治療への恐怖心がなくなり、大人になってからも歯の健康への意識が強まります。